【www.bbyears.com--Outlook】
从其它设备恢复 如果有台Mac设备或设置好从iCloud同步联系人的Outlook，在一旦发现误删除了联系人之后： 1.迅速的打开Mac或Windows，关闭WiFi，如果删除时间不长的话，有可能他们还没有马上从iCloud上同步删除指令 2.使用搜索迅速找到被删除的联系人 3.这时候将联系人导出成vCard格式 4.打开WiFi，将vCard通过邮件发给自己 5.在iPhone中打开邮件将选择该vCard创建新联系人从iCloud恢复
这招未必有用，但可以一试。
1.打开设置 -> iCloud
2.将通讯录关闭
3.关闭的时候选择保留在我的iPhone上
4.再将通讯录打开
5.如果运气好之前删除的联系人尚未同步到iCloud上的话，可以在弹出的菜单中选择合并
从之前的备份恢复
1.打开之前备份过的电脑
2.打开iTunes，选择从备份恢复
3.选择最近的一个备份恢复即可
从别人那恢复
使用恢复工具恢复
用互盾苹果恢复大师，这软件对于恢复iOS设备文件具有强大的功能，恢复效果恢复能力及其出色。下软件后，可以直接运行。
软件目前给用户提供了两种功能，支持从iOS设备中直接扫描恢复数据，同时还可以从iTunes备份文件中恢复，这里我们已经备份过文件，所以选择第二种恢复模式。选择后，我们可以看见软件检测出来的iTunes备份文件，直接扫描即可。
经过几秒钟的扫描，软件的界面上渐渐呈现出苹果手机数据，在软件左侧可以看见苹果手机联系人，点选“联系人”，右侧就会显示出联系人的相关情况比如手机中所有的联系人列表，在列表中选中其中一个联系人，即可看见该联系人的具体信息，联系电脑、电子邮箱等等。
这时候只需要在想要恢复的联系人前面勾选，点击软件右下角的“导出选中联系人”既可以啦!如果想要导出全部，就在联系人信息的上方勾选“选择全部”然后导出即可。
手机联系人没了我们就可以使用以上的方法恢复